La maggior parte delle persone pensa di vedere la realtà per quella che è. In realtà, vede solo una versione filtrata. Una versione selezionata. Una versione costruita dal proprio cervello.
Il Sistema Reticolare Attivatore
Uno di quelli che ha spiegato in modo più diretto questo meccanismo è John Assaraf, imprenditore e studioso del comportamento umano. Il tuo cervello non registra tutto ciò che accade intorno a te — non potrebbe farlo. Per questo motivo esiste il Reticular Activating System (RAS), un sistema che filtra automaticamente le informazioni e decide cosa portare alla tua attenzione.
Il filtro decide in base a ciò che è importante per te
Il RAS non decide in base a ciò che è vero. Decide in base a ciò che è importante per te. E ciò che è importante per te è determinato da credenze, identità, paure e ciò su cui ti concentri ogni giorno. Due persone possono vivere nella stessa realtà… e vedere due mondi completamente diversi.
Il Confirmation Bias: il cervello cerca coerenza
Il cervello non cerca la verità — cerca coerenza. Se dentro di te hai convinzioni come "non ci sono opportunità", "è difficile guadagnare", "non sono abbastanza" — il tuo sistema reticolare inizierà a selezionare informazioni che confermano queste idee. E le troverà. Sempre.
Puoi leggere libri, seguire corsi, provare a cambiare… ma se il filtro attraverso cui osservi la realtà rimane lo stesso, anche le tue azioni rimarranno le stesse.
Emozioni e filtro attentivo
Il RAS lavora in stretta connessione con il sistema limbico, la parte emotiva del cervello. Se associ il cambiamento a paura, il successo a pressione o la crescita a rischio — il cervello inizierà automaticamente a evitare quelle situazioni. Anche se a livello razionale le desideri.
Come si riscrive il filtro
Grazie alla neuroplasticità, questo sistema può essere modificato. Ciò su cui ti concentri ogni giorno diventa ciò che il tuo cervello considera importante → viene portato alla tua attenzione → influenza le tue decisioni → crea i tuoi risultati. È un ciclo. E lo stai alimentando continuamente.
La domanda non è cosa succede nella tua vita. La domanda è: cosa il tuo cervello ti sta permettendo di vedere? Quando cambia il filtro, cambia tutto il resto. E il filtro è allenabile.
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